ADAPTÉ À VOS BESOINS. FACILE À UTILISER.
Plus de 300 exercices et une infinité de séances personnalisées qui vous aident à être en pleine forme pour performer toute la saison.
ADAPTÉ À VOS BESOINS. FACILE À UTILISER.
Plus de 300 exercices et une infinité de séances personnalisées qui vous aident à être en pleine forme pour performer toute la saison.
Nos programmes
Développer votre potentiel et soyez en pleine forme physique en travaillant spécifiquement selon vos besoins.
Réathlé.
Revenir à 100% d’une blessure pour performer et limiter les rechutes.
Off Season
Être en pleine forme pour la reprise des entraînements et de la compétition.
Endurance
Maintenir un niveau de performance plus longtemps durant les matchs.
Vitesse
Faire la différence offensivement et défensivement en profondeur et 1vs1.
Explosivité
Faire la différence sur les premiers mètres et les changements de direction.
Force
Être plus fort dans les duels et améliorer vos performances globales.
Comment fonctionne l’appli d’entraînement Arsène
Choisissez le programme idéal pour vous
Indiquer à votre coach qui vous êtes, le(s) poste(s) que vous occupez, la catégorie ou vous évoluez et la thématique que vous voulez travailler.
Précisez votre contexte d’entraînement
Indiquer vos jours d’entraînements en club, vos disponibilités et le matériel à votre disposition pour permettre à votre coach d’élaborer le programme parfait pour vous.
Entraînez vous avec des séances personnalisées
L’ensemble des séances sont conçus sur mesure pour vous aider à atteindre votre objectif.
Echangez avec votre coach
Partagez votre feedback pour que votre coach adapte vos séances en fonction de vos ressenti et de votre progression.
4.8
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